Basta de glúteos redondos, ....en los atletas de fisicoculturismo. Estamos viendo varios atletas en competencias de Fisicoculturismo a nivel local que siguen presentando los glúteos con un exceso de tejido adiposo lo que denota falta de dieta y definición muscular.
La presentación de los atletas en el escenario debe ser impecable; si bien existe un mínimo de condiciones exigibles y la definición en los glúteos no entraría como requisito indispensable, tampoco se debe abusar de esta permisibilidad y competir con glúteos que son pateados por los talones y con pliegues sobrantes en la unión con el femoral. Las condiciones mínimas exigen definición en todos los músculos grandes, logrando apreciar cortes profundos en los músculos mas densos, buen tono muscular y todos los grupos musculares con un notorio trabajo en el gimnasio, incluso los glúteos. Los atletas de mejor nivel, logran definir sus partes traseras hasta que se observan cortes ripeados, lo que dan un aspecto de definición máxima.
El tamaño en dicho músculos también hay que prestarles suma atención, el glúteo es un músculo bastante grande y debe estar así, grande, pero su tamaño debe ser cien por cien masa muscular y no otra cosa.

en las poses de perfil el glúteo debe lucir apretado, con tono y libre de grasa

Otro error que cometen generalmente los atletas principiantes es no saber posar bien estos músculos y logran contraerlos, sobre todo en poses de espalda, lo que acrecienta una mala imagen de esta zona muscular. Las poses de espalda, tanto la doble bíceps como las de expansión de dorsales, deben mostrarse todos los grupos musculares contraídos, desde los gemelos, hasta los hombros.
Ojalá veamos en los próximos torneos atletas con mayor definición muscular y glúteos recortados, ya que eso es sinónimo de haber entrenado bien, haber hecho dieta y querer ganar el torneo.

Gabriel Ponce.